今日のスポーツクラブ

スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレートのみ。
ラリーは、ストレートラリー、1/2ラリー、3/4ラリー。

今日も途中で足が止まる・・・
やっぱり以前よりもスピードアップしているような気がする。
ボールを見てから反応しても、追いつかないこと多数。
相手が打つ瞬間にどっちにボールが飛んでいくかきちんと反応しないと駄目ですね。
あとは疲れてくるとTに戻れないことかな。

今回は練習終了後の息が上がっている時に、反復横跳びとダッシュ3本、空気椅子まで追加されました。
うは～、きつかった～!!