今日のスポーツクラブ

スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、クロス、ストレートとクロスの組み合わせ。
ラリーは、ストレートラリー、1/2ラリー、3/4ラリー。
フィジカルトレーニングは、反復横跳び、空気椅子。

先週みっちりと練習したショットの正確性ほ意識しながら練習。
しかし、そればかり意識しすぎると、なんだかギクシャクしてうまく動けません。
なかなか難しいです。

足の「ため」を意識していたせいか、下半身の疲労がいつも以上でした。