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ラン：３５分
ステアクライマー：３５分

今日のランは当初はかなり調子よかったです。
もがきも1本目は結構余裕でしたが、1本目終了後にドッと疲労感が・・・
もがき2本目は普段よりも少々スピードを落として、なんとか終了。

ステアクライマーはいつも通りのメニューをこなしました。

下半身の疲労感はまだ少し残っています。
明日のスカッシュ、大丈夫か??

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Posted at 2012/10/05 00:31:56

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