今日のスポーツクラブ

ラン：３５分
レッグプレス：３５分

ランは今日もあまりもがけず・・・
どうもランの能力が以前よりも落ちているような気が・・・

レッグプレスは淡々とこなす。
結構下半身に負荷がかかって、ちょっと心地いい感じの疲れです。

ちなみに、この前買ったユニクロのイージーエクササイズインナーを着用して運動してみましたが、なんか効き目は一応あるみたいです。

とにかく、これを着ていると普段以上に汗をかきます。
カロリー消費量アップインナーという宣伝文句はあながち嘘ではないのかな、と感じています。
ただ、そうなるとベースレイヤーとしては不適ですね。
トレーニング時ならいいでしょうけど、本番では逆効果になってしまう恐れがあります。

せっかく買ったので、しばらく使ってみます。