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ラン：３５分
レッグプレス：３５分

なんだか今日はランの調子がすごくよかった。
とにかく途中まで心拍数もさほど上がらず、心肺共にそんなに苦しくありませんでした。
そんなわけで、後半は久しぶりにきっちり2本もがきました。

その後はレッグプレスで下半身をしっかりと動かしました。

今日のランの調子ならもうちょっと走れたので、頑張っても良かったかな・・・

ブログ一覧 | スポーツクラブ記録 | 日記
Posted at 2012/10/27 14:24:26

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