今日のスポーツクラブ

ラン：２５分
ステアクライマー：２５分

若干仕事で遅くなったので、今日はやや軽めで。
ただ、走るのは久しぶりだったので、いつもより時間が短くてもきつく感じました。

後半はレッグプレスかステアクライマーで悩みましたが、明日のスカッシュレッスンに支障がないようにステアクライマーにしました。

短時間でしたが、前日に行こうと思って行けなかったので、とりあえず少しでも体が動かせてよかったです。