今日のスポーツクラブ

ファイトアタックビート：５０分

先週は、1年で大事な日ひとつだったでファイトアタックビートはお休みしました。
そんなわけで、またまた2週間ぶりとなりました。

参加者はいつもまぁまぁだった方でした。
今回のプログラムはテンポも速く、動きも多いので結構汗をかきます。

今回はスタジオに濡れぞうきんを置いてくれたので、床の滑りを気にすることなく動けました。