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イイね!
2013年03月15日

今日のスポーツクラブ

スカッシュ:30分

ショット練習は、ストレート、ストレートとクロスの組み合わせ
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、反復横跳び、空気いす

ストレートとクロスの組み合わせはいつもとちょっと違って、クロスは浅めに、ストレートは深めにボールが来る感じで。
これだと移動距離が長いので、結構きつい。
しかも、このラリーだとクロスはなんとかラケットにボールを当てるのが精一杯で、グダグダ・・・

ラリーは結構際どいやつも拾えたが、拾えたら拾えたでラリーが続くのでしんどい。
本番でもこんな感じで拾えればいいんだけどなぁ・・・

四県大会のエントリー、すっかり忘れていて締め切りとなってしまいました・・・
う~む、残念!!
ブログ一覧 | スポーツクラブ記録 | 日記
Posted at 2013/03/18 13:41:04

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この記事へのコメント

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プロフィール

「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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