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ファイトアタックビート：５０分

先週は行こうと思っていたのですが諸事情により行けなかったので、久しぶりとなったファイトアタックビート。
久しぶりにやったら、「こんなにハードだったっけ?」って感じで結構汗もかき、息も上がり気味でした。

やっぱりしばらくトレーニングしてなかったから、体力もスタミナも落ちてますね。
戻すのには時間がかかりそうですが、まぁぼちぼちと・・・

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Posted at 2013/09/07 23:43:23

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