今日のスポーツクラブ

ラン：１０分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ドロップ&ストレート
ラリーは、1/4ラリー、バックハンドストレートラリー、1/2ラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、空気いす

前回の試合の反省点を踏まえてのレッスンということで、やや球速UPしつつ、確実に長いレシーブが打てるような練習となりました。
しかも、ラリーを続けなければならないので、きついきつい!!

次の試合はしばらくないけれど、次はいい成績を残せるよう練習あるのみ。