今日のスポーツクラブ

ラン：２０分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ10本、空気いす

佐野での試合が終わったばかりですが、1ヶ月後の宇都宮での試合に向けて練習開始。
特に、3/4ラリーではちょっとステップアップし、ボレーレシープのコースを意識して練習。
これがなかなかうまくいかず・・・
中途半端に返せば、厳しいところを付かれるし。
(実際の試合での何度かそんなシーンがありました)

ちょっとずつだけどレベルアップしていくためにも頑張らないと・・・