今日のスポーツクラブ

ラン：３５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、バックウォールからのストレート
ラリーは、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングはサイドステップ、空気いす

すごく久しぶりのスポーツクラブ。
スカッシュレッスンも久しぶり。

というのも、前職の同期会や職場旅行で2週連続で週末は不在、平日も帰りが遅くなかなかスポーツクラブに寄れませんでした。

そんなわけで、すでにウォームアップのランで若干ヘロヘロ気味。
久しぶりのスカッシュレッスンでしたが、意外と体は覚えていました。
ただ、相変わらずバックハンドは下手くそ・・・

久しぶりに走り回ったせいか、結構足にきました。
う～ん、ちょっと間が開くとすぐに体がへたりますな・・・