今日のスポーツクラブ

ファイトアタックビート：５０分

参加者はそんなに多くなく、間隔を気にすることなく動けました。

ちなみに、今日から新プログラム。
新プログラムはとちらかというと下半身の動きが多い感じ。
下半身や体幹強化になっていいかも。