今日のスポーツクラブ

ラン：２０分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、パキスタン、ダッシュ

今年最初のスカッシュレッスン。
体がなまらないように年末年始もスポーツクラブに行くつもりだったのですが、結局行けず・・・
年末年始で運動らしい運動は自転車だけでした。
そんなわけでちゃんと体が動くかちょっと心配でした。

バックハンドストレートは今回から自分のよりもボールが後ろにきた時のショット練習。
ちょうど打点が自分の肩越しになる感じなのですが、これがなかなか難しい。
うまくイメージできず、今ひとつ飲み込めない感じでした。

ま、最初からうまくいくわけはないので、ぼちぼちできるようにしていきたいと思います。