今日のスポーツクラブ

ラン：１０分×２本
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート&ボレー
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

ランはウォームアップで1本、レッスン後に1本と変則で。
さすがにレッスン後のランは足が重い。

今日のレッスンは、正直あまり動けなさそうな感じたったのですが、始まってみたら結構動けました。
これは意外。
午前中にちょっと足を使いすぎたので厳しいかな、と思ってました。
(久しぶりにふくらはぎが痙るくらい使ったので・・・)

ドロップショットとかいい感じで決まったりもしたので、気持ちいいレッスンでした。