今日のzwift

走行時間69分　走行距離22.3km 6wk Beginner FTP Builder Week3 Day2 - Strength

今日のメニューはやや強度高め。
後半よりも前半の方が結構きつくて、ちょっと心が折れそうでしたが、なんとか最後までやりきりました。
やはり途中でちょっとでも強度が高いのがあると刺激があっていいですね。
その分、しんどいですが・・・

ちなみに、いつも書いている走行距離ですが、これはzwift上の距離。
サイコン上だともっと距離は長いです。