今日のzwift

走行時間35分　走行距離14.1km 6wk Beginner FTP Builder Week6 Day3 - Foundation

ちょっと帰宅が遅かったものの、ウォーキングに出かけたらパラパラと雨が降ってきたので切り上げ。
その分、zwiftができました。

昨日の疲れが足に残っているせいか、若干動きが重い感じはしましたが、とにかく足を回しました。
こういうとき、Foundationはちょうどいいワークアウトです。

今日も上り基調のコースを選んだので、ガーミン上は19kmちょいでした。

明日はスポーツクラブに寄るつもりなので、zwiftはないかも。
もしかしたら、ちょっとくらいはやるかもしれませんが・・・