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走行時間20分　走行距離6.9km 6wk Beginner FTP Builder Week6 Day4 - Threshold Development

スポーツクラブでひとしきり体を動かしてきたのでzwiftしなくてもいいかな、と思ったのですが、風呂が沸くまで少し時間が合ったので軽く。

本当に軽くで、ワークアウトのさわりの部分だけやった感じ。
何もしないよりはマシな程度でした。

今日はかなり体を動かしたので、明日はレストの予定。

ブログ一覧 | zwift | 日記
Posted at 2017/05/16 23:34:44

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