今日のスポーツクラブ

ラン：１８分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

レッスン開始早々、ガットが切れてちょっと意気消沈。
久しぶりに予備ラケット(O3 SpeedPort Hybrid)でのレッスンとなりました。
予備ラケットで打つのは本当に久しぶりですが、改めて使ってみると軽くていいですね。
ただ、重さがない分、しっかりと打たないとボールに勢いがなくなってしまいます。
今のメインラケットがどちらかというと重量級なので、今よりもちょっと軽めのラケットに変えるのもいいかな、と思った今日のレッスンでした。