今日のzwift

走行時間45分　走行距離19.0km 　獲得高度245m　The Wringer

今日はzwiftしようかどうか迷いましたが、重い腰を上げてとりあえず自転車にまたがってみました。
もちろん、週の始めなのでThe Wringerで。
腰が重いのはこのきついワークアウトのせいのような気もしないでもありませんが・・・
自転車にまたがってしまえば、あとはひたすら指示通りに漕ぐだけ。
きちんと最後までやり遂げました。

とりあえず、無事にノルマをこなせてホッとしました。