今日のzwift

走行時間50分　走行距離20.2km 　獲得高度264m　The Wringer

今年も鈴鹿8耐の撮影に行っていたので、ちょっと間が空いてしまいました。
そんなわけで、ちょっと体に活を入れるべく、The Wringerで。
ほんとにこのワークアウトはきつくて、久しぶりのせいか、後半で足が止まりかけそうになりました。
なんとか持ち直して、最後までやりきりましたが、間が空いた分、かなり体が鈍っていたようです。

明日からジャパンカップのエントリー受付が始まります。
今年もエントリー予定です。
昨年は雨でDNSでしたが、今年は走れるといいなあ。