今日のzwift

走行時間65分　走行距離31.2km 　獲得高度288m　The Wringer

やはり週の始めはインターバル走で。
前半は結構いい感じでこなせていたのですが、後半若干タレ気味。
なんとか最後までやりきりましたが、1本は失敗してしまいました。

ワークアウト後も時間が合ったので、そのままJungle Roopのタイムアタック。
自己ベスト更新し、その時点では3位になりました。
でも1位との差はかなりあり、まだまだという感じです。