今日のzwift

走行時間50分　走行距離24.6km 　獲得高度252m　SST(Short)

実に久しぶりのSST(Short)。
どうしても、The WrinerやJon's Mixを優先してしまうので・・・
淡々とほぼ一定負荷で漕ぐだけなのでそんなに肉体的には苦しくないのですが、淡々としすぎで若干自分との戦いっぽくなってしまいます。

今週は久しぶりにしっかりとトレーニングできたのでよかったかな。
来週もできるだけやろうと思います。