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走行時間65分　走行距離32.3(39.3)km 　獲得高度314m　Jon's Mix

昨日宣言したとおり、ちゃんとやりました。
昨日はThe Wringerで頑張ったので、今日はJon's Mix。
ワークアウト終了後、今日も時間が合ったのでそのまま少し漕ぎ続けました。

今週は回数は少なかったけど、時間・距離ともに長目にできたのはよかったかな。

ジャパンカップに向けて、継続的にトレーニングしておかないと・・・

ブログ一覧 | zwift | 日記
Posted at 2018/09/13 23:31:10

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