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イイね!
2018年10月16日

今日のzwift

走行時間30分 走行距離16.2(16.8)km  獲得高度141m Jon's Short Mix

今日はちょっと時間が足りなさそうだったので、Jon's Short Mixで。
とはいえ、FTP値を更新したので、最初のインターバルがきついきつい・・・
短時間のウォームアップでインターバルに突入するのは、ある意味長時間トレーニングとは違ったきつさです。


ブログ一覧 | zwift | 日記
Posted at 2018/10/21 23:37:09

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ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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