今日のzwift

走行時間35分　走行距離16.5(18.2)km 　獲得高度210m　TSS46　Jon's Short Mix

今日はちょっと時間が無かったので、SSTはやめて久しぶりのJon's Short Mix。
やはり前半、特にウォームアップ直後のインターバルがきつい・・・
後半はいつものSSTに比べれば負荷も低くて楽なんだけどなぁ。

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Posted at 2019/05/07 23:45:28

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「@あひりんそして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」

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ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・

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