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2019年07月23日

今日のzwift

走行時間67分　走行距離30.2(22.4)km 　獲得高度509m　TSS65　SST(Short)

今日は漕ぎ始めから足が重く、なんとかできたのは1本目くらい。
それ以降は指定されたケイデンスでは回せず、なんとか指定された出力で漕いだという感じ。
やはり、年齢的に1日では回復しなくなってきているのかな。
ただ調子が悪い日だったと思いたいが・・・

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Posted at 2019/07/23 23:48:09

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