今日のzwift

走行時間45分　走行距離20.7(25.2)km 　獲得高度374m　TSS55　Jon's Short Mix

今日は朝のみ。
いつも通りのワークアウトで。
ただ、ボトルは忘れるし、ギアの調子がいまひとつだし散々でした。

夜は、一品香の餃子を焼いたので、ビールを飲まずにはいられず。
そんなわけで、夜はレストとなりました。