今日のzwift

走行時間72分　走行距離42.1(41.7)km 　獲得高度338m　TSS96　JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)

水曜日恒例のベースライド。
水曜日のは比較的楽なので余裕こいてましたが、今日のはなかなかでした。
短い周回コースを何周もするものだったのですが、3周に1度スプリントがあり、一応すべてのスプリントを頑張ってみました。
それに加え、いきなり1Lap TTが始まったので、ドロップしてもいいかという気持ちでダメ元で参加。
さすがに速い集団にはついて行けませんでしたが、なんとか10秒遅れくらいで済みました。
こんなこと絶対1人じゃしないな・・・
グループライドならでは、ですね。
おかげでベースライドといいながら、しっかりとトレーニングした感じでした。

また来週頑張ります。