今日のzwift

走行時間90分　走行距離46.5(51.2)km 　獲得高度330m　TSS92　Free Ride、JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

今日は夜のウォーキングに出かけなかったので、ちょっと長めにzwift。
まずはウォームアップを兼ねてFree Ride。
上り基調のコースだったので、所々ダンシングを入れて。
その後、月曜日恒例のJETTのベースライドに参加。
最後までタレずに、予定していた時間を走りきりました。
90分も漕いだのは久しぶりでした。