今日のスポーツクラブ

ラン：２４分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日はちょっと早くクラブに着いたので、じっくりとウォームアップ。
レッスンは久しぶりにオールコートラリーがありましたが、久しぶりすぎてうまく反応できず・・・
ここんとこ3/4ラリーばっかりだったので、オールコートがとても広く感じました。