今日のzwift

走行時間64分　走行距離10.0(28.4)km 　獲得高度661m　TSS52　JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

昨日のスカッシュ練習会のダメージは大きかったようで・・・

筋肉痛の中、月曜日なので恒例のJETTのベースライドに参加したのはいいのですが、なんと今日のコースは完全上りのVen-Top。
昨日のダメージが癒えてない中、平坦でもどうかなぁ、と思っていたところ、まさかの上りとは・・・
予想通り、10分程度しか持たず、呆気なく集団からドロップ。
その後はマイペースで走り続けましたが、集団は遙か彼方でした。

心肺は全然苦しくなかったので、完全に足が売り切れてましたね。