今日のスポーツクラブ

ラン：１５分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、ダッシュ、空気いす

諸処の事情によりちょっとレッスンが空いてしまったので、久しぶりとなりました。
久しぶりの割にはそこそこ打てたと思いますが、バックハンドは今ひとつ。
久しぶりのせいか、かなり足にきたようで、若干筋肉痛です。