今日のスポーツクラブ

ラン：１５分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日はショット練習、特にボースト・ストレートでの動きがよく。
ただ、それでかなりスタミナを消費してしまいましたが・・・
なので、最後のフィジカルトレーニングはほんとにヘロヘロでした。