今日のスポーツクラブ

ラン：１３分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

今日はウォームアップの段階から、なんだかちょっと体が軽い感じでした。
スカッシュもそんな悪い動きではなく、それなりに。
バックハンドは先週辺りから手首を意識し始めたら、ちょっと(特にレシーブ)が良くなってきました。

ただ、とにかく心肺が苦しい。
やっぱり以前よりも心肺能力が落ちたような感じがします。
年齢的なもんなのかな・・・