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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 試合前からですが、ここの ...
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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 今月、久しぶりに試合に出 ...
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