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2024年06月06日 イイね！

今日のzwift

走行時間44分　走行距離21.8(25.9)km 　獲得高度113m　TSS47　Striders and Riders of Zwift: Contenders, Pretenders, & Rear-Enders Social Ride (E) on Neokyo Crit Course in ...
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Posted at 2024/07/18 22:17:10 | コメント(0) | zwift | 日記
2024年06月05日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
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Posted at 2024/07/18 22:06:36 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2024年06月03日 イイね！

今日のzwift

走行時間32分　走行距離19.7(??.?)km 　獲得高度63m　TSS?? BMTR Short Adventure (C) on Watopia's Waistband in Watopia
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Posted at 2024/07/18 22:14:43 | コメント(0) | zwift | 日記
2024年05月29日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
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Posted at 2024/07/18 22:07:29 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2024年05月22日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
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Posted at 2024/07/18 22:08:23 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2024年05月08日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、空気いす 先週はGWでレッスン ...
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Posted at 2024/05/08 23:33:32 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2024年04月24日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす
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Posted at 2024/05/06 21:31:29 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2024年04月17日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
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Posted at 2024/05/06 21:30:18 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2024年04月10日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：８分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす
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Posted at 2024/05/06 21:29:03 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2024年04月03日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
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Posted at 2024/05/06 21:27:35 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
 
 

プロフィール

「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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