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2022年01月28日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ボール ...
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Posted at 2022/01/30 00:20:39 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2022年01月21日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす 今日はレ ...
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Posted at 2022/01/23 15:06:18 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2022年01月14日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 今日 ...
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Posted at 2022/01/15 23:58:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2022年01月07日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１３分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 今年最初の ...
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Posted at 2022/01/15 23:56:57 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2021年12月24日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１６分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、斜め前ステップ、空気いす 今年 ...
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Posted at 2022/01/15 23:55:25 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2021年12月17日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす
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Posted at 2022/01/15 23:53:33 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2021年12月15日 イイね！

今日のスポーツクラブ

スカッシュ：４０分(1人打ち)
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Posted at 2022/01/16 00:08:41 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2021年12月10日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 今日 ...
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Posted at 2021/12/12 23:36:45 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2021年12月03日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 今日 ...
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Posted at 2021/12/06 23:44:25 | コメント(1) | スポーツクラブ記録 | 日記
2021年11月26日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１３分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 個人的に用事やレッスン休みの日が ...
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Posted at 2021/11/28 23:31:26 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
 
 

プロフィール

「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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