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2021年02月06日

今日のスポーツクラブ

ラン：２３分スカッシュ：３０分ステアクライマー：１５分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いすちょっと早めに着 ...
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Posted at 2021/02/09 23:47:01 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2021年01月30日

今日のスポーツクラブ

ラン：２０分スカッシュ：３０分ステアクライマー：１５分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす今日も普段とは別 ...
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Posted at 2021/01/31 23:22:33 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2021年01月23日

今日のスポーツクラブ

ラン：１３分スカッシュ：３０分ステアクライマー：１５分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いすいつもは金曜日に ...
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Posted at 2021/01/25 23:43:05 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2021年01月15日

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分スカッシュ：３０分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、ダッシュ､空気いす今年初めてのスカッシュレッスン。打つ感覚 ...
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Posted at 2021/01/17 00:26:03 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2020年12月25日

今日のスポーツクラブ

ラン：１２分スカッシュ：３０分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、空気いす坐骨神経痛も大分復活してきたので、スカッシュレッスン ...
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Posted at 2021/01/02 23:40:55 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2020年12月11日

今日のスポーツクラブ

ラン：１３分スカッシュ：３０分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす今週はzwiftで頑張りすぎたせいか ...
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Posted at 2020/12/24 23:39:19 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2020年12月04日

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分スカッシュ：３０分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす今日はフォアはまぁまぁ調子が良く、な ...
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Posted at 2020/12/07 23:41:18 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2020年11月27日

今日のスポーツクラブ

ラン：１４分スカッシュ：３０分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリーフィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす今日はフォアが絶好調な反面、バックハンドが ...
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Posted at 2020/11/29 14:00:32 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2020年11月25日

今日のスポーツクラブ

スカッシュ：４１分(1人打ち) 今日も仕事帰りにスポーツクラブへより1人打ち。今日もフォアとバックを半々に。そしてバックハンドは距離感を気をつけて。いいときはいいんだけど、まだまだですな。
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Posted at 2020/11/29 14:05:37 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

2020年11月20日

今日のスポーツクラブ

ラン：１６分スカッシュ：３０分ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレートラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリーフィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
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Posted at 2020/11/29 13:58:03 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりんそして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」

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