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2020年09月18日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１６分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、サイドステップ
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Posted at 2020/09/30 23:44:28 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年09月04日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１８分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 最初のショット練習はなん ...
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Posted at 2020/09/14 23:24:55 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年08月28日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１８分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 今日はドロップショ ...
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Posted at 2020/08/31 23:39:48 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年08月21日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１９分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす レッスンメニューはいつも ...
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Posted at 2020/08/24 23:42:26 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年07月31日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 先日切れてしまったガット ...
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Posted at 2020/08/14 16:37:13 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年07月24日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 開始早々のショット練習で ...
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Posted at 2020/07/27 23:07:08 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年07月17日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 今日は調子が今ひとつ。 ...
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Posted at 2020/07/20 23:43:54 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年07月10日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１３分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、空気いす 今日はまぁまぁ調子よく。 ショット ...
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Posted at 2020/07/13 23:47:22 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年07月07日 イイね！

今日のスポーツクラブ

スイム：６５分　１６００ｍ 夕飯を食べて、少し休んでからスポーツクラブへ泳ぎに。 今日は普段よりちょっと多めの1600m。 内訳は、平泳ぎ1000m、クロール600m。 まぁ、相変わらずクロールは下手ですが・・・ 大して平泳ぎもうまくないですけどね。 週一とは言え、定期的に泳ぐようになってから ...
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Posted at 2020/07/08 23:43:54 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2020年07月03日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１８分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 調子としてはそんなに悪く ...
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Posted at 2020/07/06 23:39:27 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
 
 

プロフィール

「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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