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2012年12月19日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３５分 レッグプレス：３５分 ランはくたばりそうになりながらもなんとか2本もがけました。 走る前は「今日は駄目かもなぁ」なんて思ってたので、思ったよりも走れた感じです。 レッグプレスは徐々に負荷を上げながら、下半身の筋肉を刺激。 後半、負荷がきつくてかなり足にきました。 ふくらはぎが攣り ...
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Posted at 2012/12/24 16:56:45 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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