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ラン：１８分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、バックハンドストレートラリー フィジカルトレーニングは、スプリットスクワット、空気いす 今日もバックハンドメインで。 しかも今日はひたすらバックハンド ...
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走行時間60分　走行距離18.7(26.6)km 　獲得高度493m　The Wringer 先週は、飲み会や急な残業があったりして全くzwiftできず。 そんなわけでほぼ1週間ぶりのzwiftです。 多分、パワーが落ちちゃってるだろうな、と思いながらもいつも通り週の始めはThe Wringer ...
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上京したついでに、キヤノンデジタルハウス銀座でEOS Rを見てきました。 1人5分の時間制限ありということで、非常に短時間しか触ってませんが、感想を・・・ 〇良かったところ 　・ファインダー 　　このファインダーならEVFでもいいかな、と思うくらい。ただ、屋外ではどうなのか気になる。 　・ ...
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ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、バックハンドストレートラリー、バックハンドの3/4ラリー フィジカルトレーニングは、スプリットスクワット、サイドステップ 今日もいつも通り、バックハン ...
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ラン：１７分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、バックハンドストレートラリー、バックハンドの3/4ラリー フィジカルトレーニングは、スプリットスクワット 今日もバックハンドメインで。 全然取れない、 ...
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走行時間65分　走行距離32.3(39.3)km 　獲得高度314m　Jon's Mix 昨日宣言したとおり、ちゃんとやりました。 昨日はThe Wringerで頑張ったので、今日はJon's Mix。 ワークアウト終了後、今日も時間が合ったのでそのまま少し漕ぎ続けました。 今週は回数は少なか ...
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走行時間67分　走行距離20.5(32.9)km 　獲得高度595m　The Wringer 月曜日は仕事で帰宅が遅くなり、zwiftできず。 昨日はやろうと思えばできたのですが、思わずビールを飲んでしまったので、できず。 そんなわけで、ちょっと時間空いてしまいました。 もちろんワークアウトは ...
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久しぶりのカメラネタ。 キヤノンからフルサイズミラーレス「EOS R」が発売されました。 フルサイズミラーレスと言えば、ソニーのαシリーズが先行し、最近、ニコンがZ7、Z6を発表したところ。そこにキャノンがEOS Rで殴り込んできた、というところでしょうか。 正直、「フルサイズミラーレスって ...
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栃木市内の巴波川沿いにあるお店。 ここの麺は夕顔を使用した麺です。 ニラレバ炒め 鶏の唐揚げ(たっぷりマヨネーズがうれしい!) 冷やし中華 担々麺
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ラン：１７分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、バックハンドストレートラリー、バックハンドの3/4ラリー フィジカルトレーニングは、スプリットスクワット 今日も引き続きバックハンドメイン。 結構いい ...
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