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日高本線の鵡川～様似間が令和３年４月１日をもって廃止となります。 この区間は2015年から災害により不通になっており、実質廃線状態でしたが、正式に廃止となったわけです。 自分が日高本線に乗ったのは2017年。 既に鵡川から先は代行バスになっていたので、乗ったのは鵡川まで。 その後は北海道 ...
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走行時間71分　走行距離40.6(41.9)km 　獲得高度132m　TSS63　JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C) JETTのベースライドも久しぶり。 久しぶりのせいか、異様にキツく感じて、予定の時間まで漕げないかと思いました。 スプリント区間 ...
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走行時間49分　走行距離27.4(29.8)km 　獲得高度191m　TSS62　TOW Stage1 :Shorter Ride ここんとこ残業続きで帰宅が遅く、全然zwiftができなかったので、本当に久しぶりのzwift。 記録を見ると3/10以来なので、ほぼ20日ぶりくらい。 ちゃんと漕げ ...
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ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす 今日は絶不調。 最初のショット練習から当 ...
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ラン：１２分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす
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ラン：１７分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす 今日はドロップシ ...
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走行時間72分　走行距離41.2(42.3)km 　獲得高度249m　TSS97　JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C) 昨日のライドが今ひとつだったので、その気持ちを若干引きずりながらいつものベースライドに参加。 どうもそれは杞憂だったようで、フェ ...
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走行時間65分　走行距離32.8(38.4)km 　獲得高度112m　TSS75　Kinetic Group Ride 今日はなんとなく体がちょっとだるい感じでしたが、とりあえず参加。 だるい感じは気のせいではなかったようで、開始後10分で遅れ始めてしまいました。 その後集団から離れ、ダラダラと ...
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ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす
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走行時間45分　走行距離14.7(21.9)km 　獲得高度252m　TSS26　Roll with Castelli (C) 今日はzwiftやろうかどうしようか迷ったあげく、とりあえず自転車にはまたがってみました。 ちょうどカステリのグループライドがあったので参加してみました。 最初の頃はグ ...
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