2022年08月03日
走行時間70分 走行距離26.2(36.6)km 獲得高度415m TSS56 JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)
水曜日なのでいつものJETTのグループライドに参加。
かなり以前の状態に戻ってきたようで、この程度の負荷であれば余裕な感じに。
登り区間ではちょっと頑張ってみたりしました。
ただ、エアコン付けていても部屋の中が暑くてたまりませんでした。
Posted at 2022/08/03 23:11:32 | |
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2022年08月01日
走行時間49分 走行距離28.6(28.9)km 獲得高度210m TSS61 JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) (C)
やや出遅れたので、レイトジョインで参加。
さすがにウォームアップなしではちょっときつかった。
途中のスプリントで頑張りすぎたら、そこで完全に足も心肺も売り切れてしまい、あえなくドロップ。
一応、規定時間までは淡々と漕いで終了。
Posted at 2022/08/01 23:33:02 | |
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2022年07月26日
走行時間34分 走行距離16.3(??.?)km 獲得高度206m TSS32 Pace Partner Ride:Big Foot Hills in Watopia with C.Cadence
今日は思いのほか夜のウォーキングが長引いてしまったので、zwiftは短め。
特に出たいイベントもなかったので、ペースパートナーとライド。
最初は良い感じだったのですが、登りでパートナーを引き離してしまったので、下る前に待っていたら、タイミングを失してしまい、あっという間にパートナーに引き離されてしまいました。
こうなるともう追いつかないので、あとは1人で淡々と漕いでおしまい。
Posted at 2022/07/26 23:37:48 | |
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2022年07月25日
走行時間80分 走行距離44.3(??.?)km 獲得高度290m TSS81 GC Coaching Warm-up、JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)
久しぶりのJETTのベースライド。
あまりにも久しぶりなのでちゃんと漕げるかやや不安でしたが、なんとか規定時間までドロップせずに。
それにしてもこんなにしっかりとzwiftやったのはいつ以来だろう・・・
Posted at 2022/07/25 23:35:04 | |
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2022年07月20日
走行時間66分 走行距離38.2(38.4)km 獲得高度231m TSS87 JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)
またまた久しぶりになってしまったzwift。
水曜日のJETTのグループライドは比較的負荷低めなので、久しぶりにはもってこいのイベントですが、久しぶりすぎてちゃんと漕げるのかやや不安でした。
結果的には予定時間までしっかり、スプリントも5本全部やりました。
今日漕いだ感じでは思ったほど落ちてない感じで、ちょっと安心。
ただ、今後の仕事がちょっと忙しくなりそうなのでzwiftできる日が少なくなりそう。
できるだけ落とさないように時間を見つけてやれたらいいなと思っています。
Posted at 2022/07/20 23:32:41 | |
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