2023年01月18日
走行時間73分 走行距離32.3(39.3)km 獲得高度575m TSS60 JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)
月、火と仕事の帰りが遅くzwiftできず。
今日はなんとか帰宅し、JETTのグループライドに間に合いました。
今日はアップダウンが激しいコースでしたが、特に千切れることもなく走れました。
下り坂で100km/hチャレンジがあったのでチャレンジしてみたのですが、わずかに届かず。
もうちょっとって感じなんだけど、そのもうちょっとがなかなか厳しい。
Posted at 2023/01/18 23:51:20 | |
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2023年01月12日
走行時間55分 走行距離26.2(31.4)km 獲得高度96m TSS51 Club Battles-Cat and Mouse Chase Race(C)
とりあえず漕いでおくかという軽い気持ちで参加。
でも、意外とそこそこの強度で、最後の方はスプリントにも参加してみました。
スプリントに参加したら、その後はヘロヘロでしたが・・・
Posted at 2023/01/15 19:39:25 | |
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2023年01月11日
走行時間61分 走行距離29.1(34.6)km 獲得高度324m TSS57 GC Coaching Warm-up、TDZ2023 Stage 1
今年初めてのzwift。
TDZが始まっていたので、参加してみました。
思っていたよりも高めの強度で走れました。
Posted at 2023/01/15 19:36:39 | |
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2022年12月26日
走行時間60分 走行距離37.4(39.6)km 獲得高度57m TSS60 JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)
なんとか今日は規定時間までドロップせずに。
コースもそんなに登りがなかったのが幸いしたかもしれませんが、とりあえず走り切れてちょっとほっとしました。
Posted at 2023/01/15 19:33:40 | |
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2022年12月21日
走行時間45分 走行距離19.1(26.0)km 獲得高度48m TSS45 TTR Booster 2.0-2.5W(D)
今日は軽めに漕いで終了。
まぁ、やらないよりはマシ程度で。
Posted at 2023/01/15 19:28:53 | |
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