2025年02月12日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
Posted at 2025/02/20 21:25:11 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年02月07日
ラン：２３分
仕事帰りにちょっとだけスポーツクラブへ。
後の予定があったので、本当にちょっと汗がかく程度でおしまい。
Posted at 2025/02/20 21:27:18 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年02月05日
ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
Posted at 2025/02/20 21:28:08 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年02月03日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
Posted at 2025/02/20 21:28:49 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年01月29日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
ショット練習は相変わらずな感じ。
ラリーはいい感じで走り回され、やった感がありました。
最近、最後のフィジカルトレーニングがぼろぼろ。
以前よりもスタミナがなくなったなぁ、実感します。
Posted at 2025/02/01 21:38:43 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
