• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

をのブログ一覧

2022年01月28日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:15分
スカッシュ:30分
ステアクライマー:15分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす

今日はなかなか調子が良く、ドロップもクロスコートドライブもよく決まりました。
動きも悪くなかったし。
フィジカルトレーニングは今日もボール拾い。これ、ほんとにキツい。
最後の方はほんとにヘロヘロでした。

今日はいつもよりもレッスン開始時間が早かったので、レッスン後に久しぶりにステアクライマーやってから帰宅。
時短営業になってからやっていなかったので、ほんとに久しぶりでした。
Posted at 2022/01/30 00:20:39 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2022年01月21日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:15分
スカッシュ:30分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす

今日はレッスン中にコンタクトレンズがずれて一時中断する場面が。
それで集中力が途切れたのか、心拍数が落ち着いてしまったのか、その後のバックバンドはボロボロ。
ラリーもさほど続かず、不完全燃焼な感じで終わってしまいました。

ただ、フィジカルトレーニングのボール拾いはランダムに投げられるボールを拾って戻すという過酷なものだったので、かなりキツかった。
Posted at 2022/01/23 15:06:18 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2022年01月14日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:15分
スカッシュ:30分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日はドロップショットの感触がいい感じでした。
ただ、ちょっとミスが多い場面もあり、そのせいかさほど心拍数も上がらず。
ミスなく動けるともっと苦しいはずなんですがね。

Posted at 2022/01/15 23:58:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2022年01月07日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:13分
スカッシュ:30分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

今年最初のスカッシュレッスン。
久しぶりのせいか、距離感がいまひとつ。
まぁ、動けてはいましたが・・・
Posted at 2022/01/15 23:56:57 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2021年12月24日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:16分
スカッシュ:30分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、斜め前ステップ、空気いす

今年最後のスカッシュレッスンでした。
1年間、頑張りました。
Posted at 2022/01/15 23:55:25 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

プロフィール

「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

Akiller's Self-satisfaction Photographs 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2008/08/14 18:42:48
 
浪費家「を」 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2007/12/29 16:37:35
 

愛車一覧

三菱 ランサーエボリューションX 三菱 ランサーエボリューションX
チタニウムグレーメタリック/ブラックマイカ(HT)で注文。 現在、納車待ちですが、未だ予 ...
BMW R1250GS BMW R1250GS
BMW R1250GS 456 Style HP 2019/10/29 登録 2019 ...
カワサキ KLX230 SHERPA カワサキ KLX230 SHERPA
2025/07/01 登録 2025/07/05 納車
アプリリア RS660 アプリリア RS660
2021年4月上旬予約 2021年9月24日登録・納車
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation