2021年05月14日
ラン：１７分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす
先週は妻の実家に帰省していたので、レッスンはお休みでした。
レッスン内容はいつも通りですが、久しぶりの割には良い感じで動けてました。
課題は未だにバックハンドですが、良いときもあるので、そのときの感触をできるだけ忘れないようにしたいところ。
Posted at 2021/05/16 23:12:27 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2021年04月30日
ラン：１３分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
Posted at 2021/05/11 23:43:58 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2021年04月23日
ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
Posted at 2021/05/11 23:42:52 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2021年04月16日
ラン：１４分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
今週は先週とは打って変わって、絶好調。
ラリーも続くし、ショットも決まるし。
本当によく動けました。
その分、フィジカルトレーニングはきつかったけど・・・
でも、気持ちの良いレッスンでした。
Posted at 2021/04/18 23:39:15 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2021年04月09日
ラン：１３分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす
今日はなんとなく当たりが今ひとつ。
フォアもバックもしっくりこず、ちょっと不完全燃焼なレッスンでした。
時々こういうときあるんですよね・・・
Posted at 2021/04/18 23:37:04 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
