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ラン：１７分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

スカッシュ：４２分(1人打ち)

仕事帰りにスポーツクラブにより、いつも通り1人打ち。
フォアとバックハンドを半々ずつ。
特に、バックハンドは距離感を意識して。

ラン：１８分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

バックハンドストレートラリーでボールとの距離感を意識していたら、なんだかリズムが狂って今ひとつうまく打てず。
ただ、フルコートラリーになると自然に距離が保てるせいか、悪くない感じに。
終始グリップが緩めだったのはちょっといただけません。

スカッシュ：４５分(1人打ち)

1人打ちしに仕事帰りにスポーツクラブへ。
なんか今日は調子が今ひとつで、ラケットへのボールの当たりがよくありませんでした。
無意識のうちにグリップが緩くなってしまってるみたい。
そろそろグリップテープ巻き直さないとダメかな。
見た目上はまだいけそうなんだけどな。

ラン：１３分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

水曜日にいろいろと意識してショット練習をしたので、それをラリーでもやってみようと意気込んでレッスンに臨んだのですが、思った以上にうまくできず・・・
やはり、ボールを追いかけながらだとなかなか難しいですね。
リズムに乗れないというか、1人打ちの時の感覚とラリーの時の感覚のギャップが埋められず、どのラリーもなんだか今ひとつでした。