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スイム：３５分　１０００ｍ

夜のウォーキングに出かけてから泳ぎに行ったので、今日はちょっと時間短め。
7～800m位しか泳げないかな、と思いましたが、結果的に1000m泳げたので満足。
今日もプールは空いていて、1レーンを占有して他の人を気にせず泳げました。

ラン：１５分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、前後ダッシュ、空気いす

今日は壁際が全然ダメ。
いつもそんなに良くは無いけど、今日はいつもよりもよくありませんでした。
どうしても無意識に壁にラケットが当たらないように体が逃げちゃうんですよね。
もうちょっと壁との距離を取ろうと思うのですが、ボールを見ちゃうと近づいてしまうし。
ん～、なかなかいい感じにいきません。

最近のフィジカルトレーニングの前後ダッシュはランダムなので非常にきつい。
終わる頃には太ももが厳しいです。

スカッシュ：５０分(1人打ち)
ラン：１８分

久しぶりの1人打ち。
今日は空いていたので、当初の予定より長めにできました。
暖かくなってきたせいか、ボールの暖まりも良く、いい感じで跳んでました。
ドロップショットの感触もよかったので、金曜日のレッスンで試しみたいところです。

スイム：６０分　１５５０ｍ

最近、仕事の関係でなかなか行けてませんでしたが、やっと落ち着いてきたので久しぶりに泳ぎに。
今日もプールは空いていて、1レーンを占有してゆっくりと泳げました。

ラン：１７分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、前後ダッシュ、空気いす

少しずつボールの速さに目も慣れてきましたが、まだまだ反応は遅く。
そして、ラケットのグリップがもうだめみたいで、面がブレまくりでした。
来週のレッスン前に巻き替えてもらうことになりました。